Relaxologie

La Relaxologie regroupe Sophrologie, techniques de respiration et de relaxation. La Relaxologie permet de mieux gérer les réactions émotionnelles, de diminuer le niveau général de stress et d’anxiété, de faciliter un sommeil récupérateur, de se reposer rapidement.

• Pour les personnes recherchant un effet d’apaisement et de calme,
• Dans les cas d’anxiété, de dépression, d’angoisses et de phobies,
• Pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, lorsque celle-ci est modérée,
• Une meilleure récupération à l’effort,
• Amélioration de la concentration et de la mémorisation,
• Vaincre le trac lors d’un examen,
• Pour les personnes ayant peur de prendre l’avion ou d’effectuer un déplacement.